AVISO: O próximo Santa Cruz a Mexer (previsto para 21 de setembro) NÃO se realiza no sábado e está antes CONFIRMADO para domingo (22 de setembro), passando a estar incluído no “Marginal Ativa”. No fim de semana seguinte o Santa Cruz a Mexer volta a ter lugar no sábado (28 de setembro) no lugar e à hora do costume.
A “Marginal Ativa” consiste numa sessão de promoção da atividade física informal junto da população, promovida pela Câmara Municipal de Torres Vedras em parceria com as associações desportivas e ginásios da zona de Santa Cruz.
A Avenida do Atlântico, em Santa Cruz, é o local escolhido para ser “invadido” e “vivido” por todos, com um programa de atividades que convida a uma manhã muito bem passada em família.
Com a “Marginal Ativa” pretende-se, sobretudo:
- Divulgar a oferta de serviços de atividade física e desportiva;
- Promover a atividade física enquanto veículo de aquisição de hábitos de vida saudáveis;
- Promover a fruição da Avenida do Atlântico como espaço de lazer.
Programa
09h30 | Morning Run – 1 hora
Caminhada – Santa Cruz a Mexer (Ponto de encontro no Vela de Ouro)
Corrida – CAP Running
10h00 às 12h00 | Modalidades
Workshop de Karaté – Clube Académico de Penafirme
Voleibol – Clube Académico de Penafirme
Avaliação Física – UpGym
Futebol de rua – ACDR Coutada
Street Basquet
10h30 | Zumba (Tânia Carvalho) – aula de fitness
11h00 | Ioga (Estúdio Luar) – aula de fitness
11h00 | Liquid Balance (Noah Surf House Portugal) – aula de fitness
Inscrição prévia: sportcentre@noahsurfhouseportugal.com
11h30 | Treino em circuito (Clube Académico de Penafirme) – aula de fitness
Em permanência:
Insuflável para crianças + Empréstimo de bicicletas agostinhas
Todas as atividades gratuitas.
